dinsdag, 18 mei 2021
A+ R A-

Online workshop: op eigen kracht uit de covid stress

Waarom ontspannen zo belangrijk is en: hoe doe je dat?

 

 

Over de extra belastende factoren die ons het afgelopen jaar extra stress bezorgd hebben en dat nog steeds doen.

In de twee uur durende workshop werken we samen aan het

  • herkennen van stressvolle momenten en invloeden
  • acuut inzetten van een tegenmiddel om weer tot rust te komen
  • onderhouden van je innerlijke rust
  • routine opbouwen om dagelijks te ont-stressen


Met simpele oefeningen die je op elk moment en zonder extra materialen kan doen.

meer informatie

 

Ook voor andere groepen - ook voor jouw groep?

Ik hoop dat veel mensen van deze workshop kunnen profiteren. Ondertussen hebben een personeelsvereniging en een andere organisatie ook al meerdere sessies geboekt voor hun deelnemers.

Maak jij deel uit van een organisatie voor wiens leden of deelnemers dit belangrijk zou kunnen zijn? Geef de tip dan door aan het bestuur en laat hen contact met mij opnemen om de mogelijkheden te bespreken.

 

Eerstvolgende evenementen

Bel ons